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中考高考即将来临,低质量的勤奋比懒惰更可怕!

发布时间:2017-05-27 作者:昂立外语 来源于:昂立外语网站

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       中考、高考的倒计时一天天提醒我们,要努力了,该努力了。考生、家长恨不能在这个时候把所有力气都用上。我听到太多的“鼓励”是这样的:“咱只要熬过这一个月不到的时间,就能怎么怎么样。。。”但是事实是这几天为何如此难熬??

       大部分家长关心的都是孩子的模考成绩,孩子以后该报哪个学校好一点,孩子还需要在哪个知识点上努力,或者孩子最近参加了某某学校的考试......

       偶尔有个妈妈和我聊到孩子现状,总觉得特别感性,特别珍惜。“孩子最近很累,每天都能学到晚上一两点钟,我叫她早点睡,她总说不困。第二天放学回家带着重重的黑眼圈。我问她累不,她说不累。自己还要求报班,成绩也没有什么变化,进进退退,可是我只是觉得娃太累了。”妈妈说起来偷偷拭泪,这是个“乖孩子”。我问“孩子学到一两点钟是在做什么呢?”

“完成作业。各科作业。”

“只是完成作业?”我很心疼这个孩子,但是仍然忍不住惊讶。

“我家孩子就写字比较慢......”

   我突然脑子里就浮现了这几个字“低质量的勤奋。”

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什么叫低质量的勤奋?

       为了寻求心安,很多考生都会陷入“低质量的勤奋”中。在大考来之前,总觉得自己的时间不够了,开始无限制延长自己的学习时间,通过熬夜、报班、不停地刷题来麻痹自己。其实不仅仅是孩子,很多成年人也会因为压力大陷入“低质量的勤奋中”。

       可是,这样做长久下去的结果是,学习的时间是越来越长,休息时间越来越短,你的学习效率越来越低下……这样的结果是什么?

       花了很多的时间,却没有取得结果,这就是浪费时间;身心俱疲,反而导致自己考试的时候状态不好;这不是努力,这是逃避。不肯面对真实的压力和问题。而最终的结果是往往在考场上紧张最严重的是这类考生,发挥失常的也是这类考生。我常常听到这样的抱怨“我明明那么努力,为什么结果是这样?....”

       低质量的勤奋是伪装起来的懒惰。表面上很刻苦,实际上却刻意回避了真正需要解决的问题和学习中最有价值的部分。

       从晚饭后到半夜十一点,你给自己塞了满满的单词、公式定理、历史年份,却没有工夫想哪些是自己没有掌握的,哪些是做了无用功。你看了教辅排行榜,学霸笔记、教材详解、模拟,你一个也不舍得放过,却没有细细品尝这些教辅里经典例题的详解考察知识点,更别提一一消化。这样毫无目的的忙碌和效率是有着云泥之别。整天只知道忙忙碌碌来学习的人,事实上可能是只处于了一个毫无效率的盲目忙碌状态。

       而这一切只是因为你在逃避真正的问题:你真的了解自己的学习情况吗??你的弱科是?你的强科是?你强科中的薄弱之处是?你的学习习惯哪些好哪些不好?你目前的学习中存在哪些问题呢?有哪些问题是急需解决的?……这些你都清楚吗?

        时间不是衡量一个人是否勤奋的标准,勇于去剖析自己的问题,直面压力才是勇敢的表现,不要用自己的“努力”来感动自己了。

      当你出现以下情况之一,说明你在“低质量的勤奋”:注意力难以集中,常常需要提醒自己;害怕停下来休息,一停下来感觉自己就要失败了;常常觉得迷茫,总觉得有很多事情自己还没有做;害怕考试,虽然自己明明准备了很久;看到别人在干嘛,自己就要干嘛;总是关心考试时间。

       当出现这种“低质量勤奋的时候”如何帮助他呢?

       合理规划自己的时间:

       1.选择在自己最有精力的时候做最重要的事。有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间,还要将你的有效时间和你的有效精力匹配起来。比如,早晨适合进行晨读,对大多学生来说,早晨记单词、背课文都是不错的选择。可是有些孩子早上的时候记忆力和专注力特别好,有些孩子晚上的时候最能静下心来思考问题。有些孩子天生兴奋一些,睡7个小时也能生龙活虎。有些孩子神经敏感一些,睡足了8个小时以上才有高效率……

       2.初高中学习压力很大,很多人手忙脚乱的。如果你今天计划了背单词、整理物理错题、复习新学的知识、预习明日的课文……该先做哪一件呢?一定要先做你觉得最需要做的那件——对自己提升成绩最有效的那件,确保自己一直在做最重要的事情就是确保了时间的高效利用。当你把最重要的那件事完成后,第二重要自然就变成最重要的了。以此类推,任务自然都能完成,不用再慌乱不知轻重缓急。

       3.规划出休息的时间,当你觉得自己没有效率的时候一定要敢于休息。休息不是放弃,同样是对于人来说非常重要的事情。

       4.看重自己的成就感。自己的每一次进步都是通过自己实实在在的努力来的,要相信自己可以进步。

       孩子,考试固然是重要的。但是我们更珍惜的是你无限潜力的大脑和心灵。

       去认识自己的能力,认识自己的不足;去把握自己的情绪,控制自己的思维;这种能力才是你面对后面长长一生的冲锋箭。而这一次考试不过是一次正常的考验而已。

 

本文转载自西安中考,有增删,版权归原作者所有。

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